メンタル どうして僕がダイエットサポートをしているのか？
どうも、こんにちはバッシーです。 今回は僕がどうして今ダイエットの指導やサポートをしているのか？についてお話ししたいと思います。 少し長いですが、ぜひ最後まで読んでもらえると嬉しいです！ 体が小さかった幼少期 僕は元々、体が小さく小学校の卒...
メンタル 
運動 【家トレ初心者さん必見】家トレおすすめアイテム５選！
どうも、こんにちはイシバシです。 突然ですが、こんなお悩みないですか？ 「ジムに通う時間がないけど筋トレしていい体作りたい」 「普通のトレーニングだけじゃあ飽きてきた・・・」 「もっと本格的にトレーニングをしたい！」 「だけどトレーニング器...
メンタル 続かない！ダイエットを継続する為の3つの秘訣
どうも、こんにちは。 元・万年ダイエッター バッシーです。 今回は、 ダイエット続けたいのに全然続かない・・・ 今回こそは！と決意したのに気づいたらおやつを食べちゃう 頑張って痩せたのに、気づいたら元に戻ってリバウンド こんなお悩みをお持ち...
お客様の声 【お客様の声】万年ダイエッターを卒業できて、自分に自信が付いた！
これまで色んなダイエットに挑戦するもリバウンド繰り返してきたという 木原さん（35歳、女性独身）にお客様の声をインタビューしました！ 自己紹介 石橋：木原さん、こんにちは。 木原：こんにちは。 石橋：本日はインタビュー、宜しくお願い致します...
運動 おすすめトレーニング動画集
難易度別トレーニング参考動画 自分の出来る難易度に合わせてトレーニングの参考にしてみてください！ ※この記事は随時追加編集していきます。 上半身 腕立て 初級者向け 腹筋 初心者 1日4分で習慣化 6分で結構追い込めます。 ちょっと長いです...
Uncategorized ダイエットの成功に必要な３つの重要な真実
どうも、こんにちは。バシです。 今回は自分がダイエットを成功した経験やいろんな人にダイエットの指導をしてきた中で分かったダイエットを成功させる為に必要な３つの重要な真実をお伝えしようと思います。 ダイエットの成功に必要な３つの重要な真実：結...